Grüner Start in den Tag

Was gibt es Schöneres als das Gefühl sich und seinem Körper gleich zum Frühstück etwas Gutes zu tun.

Am Wochenende gehört ein gewisses Ritual dazu, um dieses Gefühl zu erlangen - der Grüne Smoothie.

Der Saft besteht aus Obst, Camu-Camu-Pulver, Blattgrün und frisch gepresstem Orangensaft. Das Obst sorgt für den süßen Geschmack, das Pflanzengrün erzeugt die grüne Farbe und versorgt den Körper mit Chlorophyll, Vitaminen, Ballaststoffen sowie Mineralstoffen. Zusätzlich kommt noch Camu-Camu hinzu. Das bringt noch einmal einen extra Schub an Vitaminen (vor allen Dingen Vitamin C in hoher Konzentration), Mineralstoffen und Eisen.

Das schöne an dem Saft ist, dass man ihn beliebig kombinieren kann -
je nach Lust und Laune und Saison:

Heute sorgte die gute Laune für den folgenden Inhalt - ideal für 4 Personen:
- Saft von 4 Orangen und einer halben Limette
- 1 Avocado
- 1 Salat
- 1 Kiwi
- 1 Banane
- 1 Birne

Die Zutaten werden in einen Mixer gegeben, nach Belieben etwas Wasser hinzufügen und nach einer Minute ist das Powergetränk fertig. 

Als Beilage gab es heute noch Rührei mit Champions - und ab geht es in den Tag!
uten Appetit wünsche ich Dir,
Marc Josef